ざっくざく⭐︎な
つまみ始めたら止まらない~
ヤバいヤバい（笑）
ヨーグルトのお供に、
おやつに🎵
今回はこんな感じで
作りました
材料
オートミール 150g
全粒粉 50g
＊はちみつ 65g
＊オイル 30g
＊牛乳 20g
＊塩 1g
ナッツ※ 適宜
ドライフルーツ 適宜
※今回は
ココナッツ35g くるみ35g アーモンド60g
作り方
1、ボールに＊を入れ混ぜる
2、1のボールに、オートミール、ナッツを入れて
混ぜる
3、全粒粉を振り入れざっくり混ぜる
4、天板に出し
ヘラ等で軽く押しつつ広げる
5、オーブン140度40分焼き、
オーブンから出し
天板にのせたまま冷ます
6、ざっくり割る
7、ドライフルーツを混ぜる
⇓ こちら使用
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